Ежедневно
Спортивный парк «Мыс Адлер», Сириус
Спортивное питание и тренировки
Лекция о спортивном образе жизни, питании и тренировках. На лекции спикер расскажет, в чем отличие и особенности спортивных нагрузок для мужчин и женщин,как подобрать для себя оптимальную программу тренировок и составить эффективное меню.
17 октября в 18:00 | вторник
Лекция, 16+
Спикер лекции, фитнес-тренер, инструктор групповых силовых программ и программ по растяжке, преподаватель Аштанга-йоги и Аэройоги.
Алиса Берникова
Приглашаем вас в летний кампус Skillbox в Сириусе. Вы познакомитесь с кампусом Skillbox, получите актуальные знания от экспертов—практиков на лекциях по различным тематикам, пообщаетесь с единомышленниками и спикерами.
Приглашаем вас в летний кампус Skillbox в Сириусе. Вы познакомитесь с кампусом Skillbox, получите актуальные знания от экспертов—практиков на лекциях по различным тематикам, пообщаетесь с единомышленниками и спикерами.
На лекции вы:
Познакомитесь с понятием спортивное питание, поймете как составить сбалансированное меню
Разберетесь, как интегрировать в свою жизнь регулярные спортивные нагрузки;
Выясните, в чем отличие спортивных нагрузок для мужчин и женщин;
Поймете, как составить для себя оптимальную программу тренировок;
Разберетесь в природе пищевых срывов;
17 октября в 18:00 | вторник
Записаться на лекцию
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных, правилами пользования Платформой, публичной офертой, правилами акции "Поможем найти работу или вернем деньги".
Спортивный парк «Мыс Адлер», Сириус
Премия Рунета 2018, 2019, 2020
Участник Skolkovo
© Skillbox,