Разберете замкнутый круг прокрастинатора и виды прокрастинации.
Узнаете основные убеждения и состояния перфекциониста.
Поймете, в чем опасность синдрома самозванца и как его преодолеть.
Разберете признаки и 4 стадии эмоционального выгорания.
Получите рекомендации, как справляться с психологическими трудностями