На лекции мы поговорим о том, как сохранить эмоциональные ресурсы на работе и оставить силы для жизни, как распознать деструктивную коммуникацию и почему подавлять эмоции - вредно.
практикующий психолог с опытом 10 лет в психотерапии и саморазвитии, куратор курса медитаций по методу Джо Диспенза
Приглашаем вас в летний кампус Skillbox в Сириусе. Вы познакомитесь с кампусом Skillbox, получите актуальные знания от экспертов—практиков на лекциях по различным тематикам, пообщаетесь с единомышленниками и спикерами.
Приглашаем вас в летний кампус Skillbox в Сириусе. Вы познакомитесь с кампусом Skillbox, получите актуальные знания от экспертов—практиков на лекциях по различным тематикам, пообщаетесь с единомышленниками и спикерами.
На лекции вы:
Узнаете, почему вредно подавлять эмоции.
Поймете, как распознать деструктивную коммуникацию и комфортно общаться в рабочей среде
Разберете, что такое эмоциональный интеллект (EQ)
Познакомитесь с практиками по экологичному выражению эмоций.